Уложите пострадавшего спиной на твердую, ровную поверхность. Расположитесь на коленях сбоку от него. Поместите ладонь на грудину на 2 пальца выше мечевидного отростка (визуальная середина грудной клетки) по средней линии.

Другую ладонь положите крестообразно на первую или сцепите пальцы в замок. Начинайте надавливания строго основанием ладони, ваши пальцы не должны касаться грудины пострадавшего.

Полностью выпрямите руки в локтевых суставах, расположив их строго перпендикулярно грудной клетке пострадавшего. Наклоняя туловище вперед параллельно положению пострадавшего, осуществляйте ритмичные толчки грудной клетки строго вертикально, добиваясь ее прогиба минимум на 5 см. Не убирая рук с грудины, повторяйте массажное движение 30 раз (частота надавливаний не менее 100 нажатий в минуту).

- не убирайте руки с грудины в паузах между компрессиями;

- после каждого нажатия прекращайте давление, чтобы грудная клетка расправилась;

- перерывы между нажатиями должны быть как можно короче;

- соотношения между компрессиями грудной клетки и искусственными выдохами 30/2 (30 нажатий, 2 выдоха) (1 цикл);

- громко отсчитывайте число нажатий;

- если есть помощник, меняйтесь каждые 5 циклов или 2 минуты. Смена не должна занимать более 5 секунд.

Закрытый массаж сердца у детей старше 1 года проводится одной рукой. Сжатие грудины до 3 см (при частоте компрессий 100 в минуту).

У новорожденных и детей первого года жизни закрытый массаж сердца проводится 2 пальцами – указательным и средним (точка давления – на палец ниже сосковой линии). Ритмично надавливая на грудину, при каждом нажатии добивайтесь прогиба грудной стенки на 2 см (частота не менее 100 компрессий в минуту).

Если помощь оказывают два человека, закрытый массаж сердца выполняется методом «2 больших пальца». Один из реанимирующих, положив на центр грудины размещенные рядом большие пальцы, охватывает тельце остальными пальцами с боков и сзади. После чего производит на грудную клетку 15 нажатий обоими большими пальцами. Второй спасатель открывает дыхательные пути, делая 2 искусственных вдоха. Продолжают сердечно-легочную реанимацию в соотношении 15:2 (15 компрессий и 2 искусственных вдоха).